増える体重。

  • 2014.10.28 Tuesday
  • 16:42
こんにちは。
旅人です。

どうにかこうにか、ここ最近の食べすぎで困っていた「逆流性食道炎」はこれ以上ヒドクならずに済みました。

が、しかし!

やはり、食べているので、体重が徐々に増えています。。。

まあ、仕方がないのですが。

思えば、3年前?4年前?

病院の検査で「血糖値」が高く、糖尿予備軍と言われたことがきっかけで、

糖尿病?

なにそれ?

いや名前は知っているけれど、自分が?

まさか?

と不安になり、本を読み漁り、最終的には、江部先生の本を参考に、いわゆる「炭水化物ダイエット」みたいなことをやりだしたのが数年前。

江部先生のサイト
http://koujiebe.blog95.fc2.com/

それからみるみる体重が減り、当時85kgほどの体重が65kgぐらいまで下がりました。

それも、運動もせずに。

ダイエットといっても、厳密には、炭水化物の主体である「白ごはん」を夜に抜いただけ。

肉も魚も食べてました。

それでも、体重が減ったんですよね。

ただ、夕食後のスイーツだけは避けてました。
(代わりに昼飯のあとに甘いものを食べてましたが)

おかげで、血糖値が下がり、体重も減り、スーツもぶかぶかなので新調し、順風満帆?なスリム生活を送っていたのもつかの間。

やっぱり、人間って、少し環境がよくなると自分に甘えちゃうんですよね。

いや、自分は特に。。。

おかげで、85kg→65kg→75kg(現在)ときれいにリバウンドしました。

ただ、白米オンリーというのはやめて、玄米と麦をまぜて食べているんですが、最近、また食事の量が増え、すぐ横になっていたので、逆流性食道炎になり(かれこれ年に2〜3回は発症)、治って調子がよくなるとまた食べ。

結局、いくら玄米まぜているからって、体重は増えるんですよね。。。

下手に知識(炭水化物を減らせば痩せる)を埋め込んじゃったものだから、

いつだってできる(←それができないんだけれど)とタカをくくっている感もあり、一向に食事の量を一定に減らせない。

減らすとまたどこかで大量に食べるという、リバウンドにありがちなパターン。

あぁどうしよう。。

いきなり、減らすのはできないから、やっぱり、食事の中身を変えるしかないんだよね。

炭水化物よ〜

少しだけ、さようなら〜♪











 

【映画】ザ・テノール観てきました。

  • 2014.10.25 Saturday
  • 09:52
こんにちは。
旅人です。

地元、コムボックスにあるシネプレックス水戸で、
映画「ザ・テノール」を観てきました。

「アジアのオペラ史上最高のテノール」と称された韓国のベーチェチョルさんのお話を映画化したもの。

彼は甲状腺がんに侵され、舞台を降板。
そんな彼を助けた一人の日本人との物語。

オペラは全く分からない旅人ですが、
劇中、歌が凄いなぁ〜
と分からないながらも、その歌声に聞き入っていましたが、

なんと、ご本人(ベー・チェチョルさん)の歌声。
吹き替えだったそうです。

役者が歌っているのか?とびっくりしましたが、違ったのですね。

いいなぁ〜

この人のコンサート行きたいな〜と思っていたら、

つい先日10月10日にあったのだとか???

嘘?

行きたかった!!

で、チケットぴあで調べたら、その10月10日のコンサートが中止?
振り替えコンサートが、今年の12月27日(土)にやると分かりました。

全盛期の歌声ではないにしても、

現在、舞台には復帰しているそうなので、ぜひ、生のオペラを聴いてみたい。

行くしかない!?

チケットとりました。

ミュージカルよりは、格段にチケットが安いです。

好きな音楽家が見つかると、楽しいですね。

12月20日が、中丸三千繪さんのコンサートですから、2週にわたり、オペラ続きとなる旅人です。

何度も言いますが、

オペラは全く分かりませんが、ただ、感覚で凄いと感じただけ。

聴いていて全く飽きない。

これも、クラッシクを聴くようになかったせいなのかもしれませんね。

ベー・チェチョルさんオフィシャルサイト
http://www.baejaechul.com/

P.S.
この日、映画を見たあと、続けて、別な映画館で「グレースオブモナコ」み観てきました。
そう、フィクションではありますが、グレースケリーの物語。
劇中、役ですが、オペラ歌手「マリア・カラス」が出てきて、いや〜本当にオペラ続きだ。と思いました(笑)














 

【逆流性食道炎】またなっちゃったみたい。。。

  • 2014.10.25 Saturday
  • 09:26
こんにちは。
旅人です。

最近、また「逆流性食道炎」になってしまったみたいです。。。

ここ2〜3年、「食べ過ぎる→すぐ横になる」

それと、コーヒーの飲みすぎ、食後のスイーツ。この刺激物もダメですね。。。

こんな日が少し続くと、逆流性食道炎になってしまいます。

とりあえず市販のお薬で様子見。

胃酸を抑えて症状が止まればいいだけど。

ダメなら病院行くしかないですね。。。


 

【プレッツェル】ってなに!?

  • 2014.10.20 Monday
  • 09:35
こんにちは。
旅人です。

先日初めて聴いた葉加瀬太郎さんのラジオ番組「ANA WORLD AIR CURRENT」。

youtubeで検索してたら、

ミュージカル女優、笹本玲奈さんの出演回があったのでそれ聴いていたら、

食べ物の話が出てきて、

プレッツェル?とか言ってたけど、

田舎者の旅人は初めて耳聴きました。

海外に行ったのも大昔なので、

このようなスイーツ?知りません。

都内では売ってるの?みんな知ってるの?

うまいの?

なんか、地方にいるとヒジョーに気になります。

茨城にはないよ。

プレツェルで検索したら、

もしかして-プレッツェル?と入力違いもあったり。

だって、聴いたことないもの、入力もうまくできないよ。

食べたい。

お芝居で都内に出る時、今度食べてみたい。

オッサンだけど、そのプレッツェル食べてもいいかな?

で、検索していていま気づいたんだけど、

検索のなかに、

「プレッツェル・スナック | おかしカタログ | カバヤ食品株式会社」とあったのよ。

カバヤ?

それで、さらに気づいたんだけど。。。

そうか!

これ、グリコのプリッツ?みたいな感じなのかな?

なんか、ゴールゴールに近づいたっていうか、みんなに近づけたっていうか。

でも、食べたいのは、カバヤ食品さんのプレッツェルスナックではなく、

グリコのプリッツでもなく、

お店で焼いた、ハート形ハート?(ラジオでそう聴いた)のちゃんとしたお菓子のほうだよお〜。

アンティ・アンズ
http://www.auntieannes.jp/main.html

ウェッツェル プレッツェル
http://www.wetzels.jp/








 

『光へ -classical & crossover-【初回限定盤】』

  • 2014.10.19 Sunday
  • 16:24
こんにちは。
旅人です。

先日、スマホ宛に、

購読している日本コロムビアからのメルマガが入って、

安倍なつみの今度のアルバムが良いよ〜

みたいな内容で、

編集者のコメント読んでたら、勝手にテンション上がってきて、

で、お調子者の旅人は、

早速、amazonで予約しました。
 

光へ -classical & crossover-【初回限定盤】

新品価格
¥3,073から
(2014/10/19 16:20時点)



なんかね、

メルマガに、

敬愛する本田美奈子さんのくだりがあって、

彼女以降、

決定的なアーティストがいなかったクラシカル・クロスオーバーというジャンルに新しいスターが生まれるという確信を得たとか、

安倍なつみというアーティストに無限の可能性を感じたとか、

是非みなさんの耳で確かめてほしい


みたいなことが書いてあったわけです。

(上記、斜体は日本コロムビアさんのメルマガより引用)

じゃあ、聴きましょう!

ということで予約をしました。

そしたら、たまたま?じゃないけれど、

昨晩の葉加瀬太郎さんのラジオ(J-WAVE)になっちが出演していて、ちょうどこのアルバムの話やらミュージカルの話やらでまたまたテンション上がりました。
上げ

もうCD予約した後だけど、

まだ、全曲聴いてないんだけど、

もう、次の舞台も絶対行くし、次のアルバムも購入決定!

どこで太鼓判を押したのか?自分でもよく分からないけれど、なんか好きな路線がぜんぶ自分と被っているって嬉しいよね。勝手に。。。

ミュージカル観に一緒にロンドンとか行きたいもの(笑)



「光へ」MV〜YouTube ver〜
https://www.youtube.com/watch?v=XN0aT8M9h-w


ドキュメンタリー映像
https://www.youtube.com/watch?v=fs7Sh6w8Brk












 

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